Ilustracja
4.1
Sen, którego wszyscy doświadczamy, jest cichą i nieodgadnioną przerwą w codziennym życiu. Obraz olejny autorstwa szwajcarskiego malarza Alberta Ankera zatytułowany Zwei schlafende Mädchen auf der Ofenbank („Dwie dziewczynki śpiące na kominku”) pochodzi z 1895 roku.
Treść rozdziału
W naszym życiu regularnie i znacząco zmienia się stopień, w jakim jesteśmy świadomi otoczenia oraz własnych stanów wewnętrznych. Gdy nie śpimy, jesteśmy uważni oraz świadomi wielu rzeczy i sytuacji wokół nas. Nasze doświadczenia radykalnie się zmieniają, kiedy wchodzimy w głęboki sen, a następnie, kiedy śnimy.
W tym rozdziale zajmiemy się stanami świadomości ze szczególnym uwzględnieniem snu. Opiszemy kolejne jego fazy, a także zaburzenia. Na końcu omówimy odmienne stany świadomości powstające w wyniku używania substancji psychoaktywnych oraz zastosowania hipnozy i medytacji.