Sprawdź wiedzę

Zegar biologiczny ciała zlokalizowany jest w ________.

1. hipokampie
2. wzgórzu
3. podwzgórzu
4. przysadce mózgowej

O ________ mówimy wtedy, gdy występuje chroniczny brak snu.

1. jet lagu
2. rotacyjnej pracy zmianowej
3. rytmie okołodobowym
4. skumulowanym efekcie niedoboru snu

Rytm ________ trwa mniej więcej 24 godziny.

1. biologiczny
2. okołodobowy
3. rotacyjny
4. świadomy

________ to jeden ze sposobów przestawiania własnego zegara biologicznego.

1. Wystawianie się na światło i ciemność
2. Spożywanie kawy
3. Spożywanie alkoholu
4. Ucinanie sobie drzemek

Podczas snu hormon wzrostu wydzielany jest do krwi przez ________.

1. szyszynkę
2. tarczycę
3. przysadkę mózgową
4. trzustkę

________ odgrywa(ją) rolę w kontrolowaniu snu wolnofalowego.

1. Podwzgórze
2. Wzgórze
3. Most
4. Podwzgórze i wzgórze

________ to hormon wydzielany przez szyszynkę, odgrywający rolę w regulowaniu rytmów życiowych oraz układu odpornościowego.

1. Hormon wzrostu
2. Melatonina
3. LH
4. FSH

Uważa się, że ________ ma szczególne przełożenie na poprawę wykonywania ostatnio przyswojonych umiejętności.

1. melatonina
2. sen wolnofalowy
3. deprywacja snu
4. hormon wzrostu

________ inaczej nazywa się fazą/fazami wolnofalową/wolnofalowymi snu.

1. Pierwszą fazę snu
2. Drugą fazę snu
3. Trzecią i czwartą fazę snu
4. Fazę snu REM

Wrzeciona senne oraz zespoły K najczęściej występują w ________ snu.

1. pierwszej fazie
2. drugiej fazie
3. trzeciej i czwartej fazie
4. fazie REM

Symptomy ________ mogą ulec poprawie dzięki deprywacji fazy REM.

1. schizofrenii
2. choroby Parkinsona
3. depresji
4. zespołu lęku uogólnionego

Treść ________ snu to prawdziwe znaczenie snu.

1. utajona
2. jawna
3. zbiorowej nieświadomości
4. ważna

________ to utrata napięcia mięśniowego lub kontroli nad mięśniami często towarzysząca narkolepsji.

1. RBD
2. CPAP
3. Katapleksja
4. Bezsenność

Osoba może cierpieć na ________, jeśli następuje czasowa przerwa w dopływie impulsów z mózgu do mięśni regulujących oddychanie.

1. centralny bezdech senny
2. obturacyjny bezdech senny
3. narkolepsję
4. SIDS

Najpopularniejsza metoda leczenia ________ polega na wykorzystaniu leków na bazie amfetaminy.

1. bezdechu sennego
2. RBD
3. SIDS
4. narkolepsji

________ to inna nazwa lunatyzmu.

1. Bezsenność
2. Somnambulizm
3. Katapleksja
4. Narkolepsja

________ występuje(ą) wtedy, gdy osoba używająca narkotyku potrzebuje coraz więcej danej substancji, by doświadczyć tych samych jej efektów.

1. Objawy abstynencyjne
2. Uzależnienie psychiczne
3. Tolerancja
4. Wychwyt zwrotny

Kokaina blokuje wychwyt zwrotny ________.

1. GABA
2. glutaminianu
3. acetylocholiny
4. dopaminy

________ to termin odnoszący się do głodu narkotykowego.

1. Uzależnienie psychiczne
2. Antagonizm
3. Agonizm
4. Uzależnienie fizyczne

LSD wpływa na układ neuroprzekaźnikowy ________.

1. dopaminy
2. serotoniny
3. acetylocholiny
4. noradrenaliny

________ najbardziej skuteczna jest u osób, które są podatne na sugestię.

1. Hipnoza
2. Medytacja
3. Uważna świadomość
4. Terapia kognitywna

________ ma swoje korzenie w praktyce religijnej/duchowej.

1. Hipnoza
2. Medytacja
3. Terapia kognitywna
4. Terapia behawioralna

Medytacja może być pomocna w ________.

1. radzeniu sobie z bólem
2. kontrolowaniu stresu
3. leczeniu grypy
4. radzeniu sobie z bólem i kontrolowaniu stresu

Z badań wynika, że ________ może wpływać na procesy kognitywne takie jak uczenie się.

1. hipnoza
2. medytacja
3. uważna świadomość
4. progresywna relaksacja